10 Efek Buruk Kurang Tidur

10 Efek Buruk Kurang Tidur – Tidur merupakan waktu istirahat untuk tubuh setelah melakukan berbagai aktifitas baik itu aktifitas ringan , sedang maupun aktifitas berat. Sebelum membahas bahaya dari kurang tidur dalam artikel ini akan dijelaskan pula sekilas mengenai...

Manfaat Berjalan Kaki Tanpa Alas

Manfaat Berjalan Kaki Tanpa Alas – Pada pagi dan sore hari kita dapat menemui bapa-bapak / ibu ibu yang berjalan kaki tanpa alas, terutama di permukaan tanah yang tidak rata seperti di taman yang di beri batu-atuan khusus untuk...